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虾青素的功效与作用

一、防晒


研究表明,微量的虾青素可以吸收大量的UVA,减少或减轻紫外线对皮肤的晒伤。虾青素对抵御人体表皮成纤维细胞受紫外线辐射损伤的功效是最佳的。所以女性朋友使用含虾青素的护肤品可以起到防晒的作用。


二、美白祛斑


虾青素可以有效地抑制黑色素的产生并能显著减少黑色素的沉淀,让肤色更显白皙、靓丽、无瑕疵、并且更有光泽。女性朋友应该多使用它的相关产品或食用含虾青素的食物。


三、保护眼睛


虾青素对眼睛及大脑的抗氧化保护优势明显,可帮助远离近视弱视、白内障、青光眼等眼部疾病。


四、坚韧骨骼


虾青素可以减少关节损伤,远离炎症,增加肌肉力量和耐受力,减轻关节炎、肌腱炎、关节肌肉疼痛等。是保健养生的佳品。


五、改善腰腿疼痛


虾青素能修复关节细胞,促使血管末端血液循环,改善关节各种症状。中老年人常服用虾青素可以改善腰腿疼痛等症状。


六、养胃的功效


虾青素能减少细菌量和减轻胃部炎症,抑制幽门螺旋杆的增长,对胃肠消化道系统起到保护的作用。对有胃病的患者可以适当服用虾青素来让身体更健康。


七、抗衰老的作用


虾青素能清除自由基,保护皮肤细胞不受损失,阻断自由基对皮肤胶原蛋白的流失。常服用虾青素或使用虾青素类护肤品可以起到延缓衰老的作用。


八、保护心血管


虾青素能帮助保护心血管,维护心血管健康,对血脂、血压、血糖、心脑血管动脉硬化有好处。


九、修复前列腺


虾青素能显著修复、保养前列腺,不仅排尿舒服,男人肾功能也恢复彻底,不再腰膝酸软。男性常用虾青素类保健品是非常不错的选择。


十、增加免疫力


虾青素可促进脾细胞对胸腺抵赖抗原反应中抗体的产生,提高体液免疫反应,增强免疫力。


十一、防癌,抗癌


虾青素能起到基因表达的调节作用,对肿瘤细胞之间通过见腺链接进行通讯,改善肿瘤细胞繁殖。所以常服虾青素能很好的起到防癌,抗癌的作用。


虾青素可以虾、蟹、鲑鱼、藻类等中得到,所以直接食用此类食物也是非常好的。另外虾青素一般应用于保健品领域,市面上也有一些含有虾青素成分的护肤品,分别起到不同的作用和功效。


虽然虾青素的好处很多,但是虾青素的副作用也不容忽视的,如果平时吃海鲜过敏的人,建议最好不要吃虾青素了。尿酸比较高的人也不能食用虾青素,因为虾青素可以影响人的酸碱平衡。另外市面上的虾青素类保健品和药品是不一样的,在食用的时候我们不能把它当做药物看待,虽然好处非常得多,与药物类也是有一定的区别的,所以也不能一味靠保健品来维持健康哦!

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